سآي المرجع العربي لعلم النفس الرقمي

المرآة التي تُعيد تشكيلك

أنت لا تنشر ما حدث. تنشر النسخة التي تريد أن يصدّقها الآخرون. والفارق بين الاثنتين — بمرور الوقت — يبدأ يتسع. حتى تجد نفسك تتصرف أحيانًا لتتناسب مع صورة نشرتها، لا مع من تكون فعلًا. الفكرة المركزية المنصة لا تعكس هويتك. تُشكّلها. لأن كل ما تنشره يُصبح مرجعًا تقيس نفسك به — قبل أن يقيسك … اقرأ المزيد

التنمر الإلكتروني: حين يصبح المنزل ساحة معركة لا تنتهي

في الماضي، كان التنمر يحدث في الممرات. في ساحة المدرسة، في الزقاق، في المكان الذي يُغادره الضحية ليعود إلى بيته. والبيت كان — على الأقل في الفكرة — ملاذاً. باب يُغلق، وعالم يتوقف. أما اليوم فالباب لا يُغلق. والمعركة لا تتوقف. التنمر الإلكتروني يتبع الضحية إلى غرفة نومها، إلى سريرها، إلى لحظات الصمت التي كانت … اقرأ المزيد

الأبوة الرقمية: بين “الحارس” و”المرشد”

جلس الأب في المساء يراقب شاشة ابنه. ليس ليفهم ما يفعله — بل ليمنع. حظر التطبيق. قصّر الوقت. فرض الرقابة. ثم فوجئ بأن الابن وجد طريقاً آخر. وطريقاً أخرى. وكلما ضاقت الحلقة اتسعت الثغرة. في معركة الرقابة الرقمية يخسر الأب دائماً — ليس لأنه ضعيف، بل لأنه يحارب بأدوات عصر سابق في ساحة عصر لاحق. … اقرأ المزيد