سآي المرجع العربي لعلم النفس الرقمي

أنت، أم النسخة التي يكافئها النظام؟

امرأة تواجه بوابة رقمية تعرض بطاقات لهويات وملفات شخصية

الهوية الرقمية تنشر صورة فتتلقى استجابة واسعة، ثم تنشر فكرة لا تجد الصدى نفسه. بعد تكرار التجربة تبدأ في تعديل ما تعرضه: تختار زاوية أنجح، ونبرة أوضح، وموضوعًا أكثر قابلية للتفاعل. لا يطلب منك النظام أن تصبح شخصًا آخر، لكنه يريك باستمرار أي نسخة منك تحصل على المكافأة. الفكرة المركزية الذات المنصاتية ليست هوية مزيفة … اقرأ المزيد

حين لا يعود الوجه ملكاً لصاحبه

شخص يقف أمام مرآة تعكس وجهًا ضبابيًا في مساحة هادئة

في الأزمنة السابقة كان الكذب يحتاج إلى جهد. شاهد مرتبك، صورة مسروقة، رواية مختلقة تحتاج من ينسجها ومن يروّجها. أما اليوم فقد أصبح الأذى أقل احتياجاً إلى الواقعة نفسها. يكفي وجه منشور، أو صوت محفوظ، أو حضور رقمي عابر، حتى تبدأ آلة الاصطناع عملها الهادئ: تركيب، تقليد، تحوير، ثم دفع المحتوى إلى التداول بسرعة تفوق … اقرأ المزيد

ثمانية سلوكيات على المنصات تُجرّدك من هيبتك — وأنت لا تدري

كرة نحاسية بجوار غلاف أبيض مكسور على سطح فاتح

لا تكتفي المنصات الاجتماعية بتشكيل صورتنا أمام الآخرين، بل تعمل كعدسة مكبّرة تكشف أعمق ما نحمله من هشاشة نفسية. يُفكّك هذا المقال ثمانية سلوكيات رقمية يراها علم النفس شواهد صريحة على الافتقار للنضج العاطفي وغياب السيادة على الذات، ويوضّح كيف يتحول الفضاء الرقمي إلى غرفة مكشوفة تفضح أكثر مما تستر. وقفة تأمل هل سبق أن … اقرأ المزيد

هيبة المجلس المختطفة

غرفة مظلمة تمتلئ بهواتف وشاشات مضيئة حول طاولة

هيبة المجلس المسروقة: كيف اختطفت الخوارزميات حضور الإنسان؟ في الثقافة العربية، الحضور ليس مجرد جلوس… بل مقام. أن تكون حاضراً يعني أن تُنصت بكلك، وأن تُرى ككامل وعيك. غير أن هذا المقام بدأ يتآكل بصمت. لم تعد المجالس تُفقد رجالها… بل فقدت عقولهم وهم جالسون فيها. الخوارزميات لا تنتزعك دفعة واحدة، بل تتسلل إلى انتباهك … اقرأ المزيد

الواجهات الأنيقة للمافيا.. تجارة الانتباه والجريمة الصامتة

تعود أنت المتحكم الأول في حياتك وحياة عائلتك. الفصل الأول: اللص الأنيق.. كيف تُسرق أعمارنا ونحن ننظر؟هل تذكر كيف كنا نفرح قديماً بهدايا الأعياد والمفاجآت؟ لقد استخدموا هذا الطبع البشري بذكاء ضدنا.كلما سحبت الشاشة للأسفل (Scrolling)، أنت لا تعرف ماذا سيظهر لك؛ قد تكون صورة مضحكة، أو خبراً مثيراً.هذا الغموض اللذيذ يغمر دماغك بهرمون «الدوبامين» … اقرأ المزيد