سآي المرجع العربي لعلم النفس الرقمي

النظافة الإدراكية: كيف تنظف بيئتك قبل أن تلوم إرادتك؟

السيادة الإدراكية لا تبدأ بالانسحاب من الإنترنت. تبدأ بأن ترى ما يحدث قبل أن يستولي عليك إيقاعه. هذا المقال يفتح زاوية محددة من السيادة الإدراكية: بيئة رقمية. لا يقدّم وصايا جاهزة، بل يقرأ البنية التي تجعل السلوك يبدو تلقائيًا وهو يتحرك داخل تصميم مقصود. الفكرة المركزية يفسر المقال لماذا تبدأ السيادة الإدراكية من ترتيب البيئة … اقرأ المزيد

بعد التمرير: لماذا لا يكتمل الانتباه داخل التدفق؟

ليست المشكلة أن الشاشة تطلب وقتك فقط. المشكلة أنها تعيد تعريف ما يستحق أن ينتبه له عقلك. هذا المقال يفتح زاوية محددة من اقتصاد الانتباه: تحليلية. لا يقدّم وصايا جاهزة، بل يقرأ البنية التي تجعل السلوك يبدو تلقائيًا وهو يتحرك داخل تصميم مقصود. الفكرة المركزية قراءة في أثر التدفق الرقمي على اكتمال الانتباه، وكيف يبقى … اقرأ المزيد

الانتباه المعلّق: لماذا تبقى الشاشة في الذهن بعد إغلاقها؟

ليست المشكلة أن الشاشة تطلب وقتك فقط. المشكلة أنها تعيد تعريف ما يستحق أن ينتبه له عقلك. هذا المقال يفتح زاوية محددة من اقتصاد الانتباه: نفسية معرفية. لا يقدّم وصايا جاهزة، بل يقرأ البنية التي تجعل السلوك يبدو تلقائيًا وهو يتحرك داخل تصميم مقصود. الفكرة المركزية يكشف المقال لماذا لا ينتهي أثر الشاشة بإغلاقها، وكيف … اقرأ المزيد