سآي المرجع العربي لعلم النفس الرقمي

فخ الدوبامين: كيف تصنع التطبيقات عاداتنا وتتحكم في رغباتنا؟

آلة قمار رقمية على شاشة هاتف تحيط بها رموز الإعجاب والإشعارات

هل تساءلت يوماً لماذا تفتح هاتفك لتفقد رسالة واحدة، لتجد نفسك بعد ساعتين غارقاً في تمرير لا نهائي؟ الخبر السار: أنت لست ضعيف الإرادة. الخبر السيئ: هناك مهندسو بيانات يعملون لهندسة انتباهك. سر الدوبامين: الدوبامين ليس هرمون المتعة، بل هو هرمون “السعي والترقب”. التطبيقات حولت هواتفنا إلى “ماكينات قمار” مصغرة عبر التعزيز المتغير. [3] دورة … اقرأ المزيد