سآي المرجع العربي لعلم النفس الرقمي

فخ الدوبامين: كيف تصنع التطبيقات عاداتنا وتتحكم في رغباتنا؟

هل تساءلت يوماً لماذا تفتح هاتفك لتفقد رسالة واحدة، لتجد نفسك بعد ساعتين غارقاً في تمرير لا نهائي؟ الخبر السار: أنت لست ضعيف الإرادة. الخبر السيئ: هناك مهندسو بيانات يعملون لهندسة انتباهك. سر الدوبامين: الدوبامين ليس هرمون المتعة، بل هو هرمون “السعي والترقب”. التطبيقات حولت هواتفنا إلى “ماكينات قمار” مصغرة عبر التعزيز المتغير. [3] دورة … اقرأ المزيد