سآي المرجع العربي لعلم النفس الرقمي

الصحة النفسية والشاشات: ما الذي تثبته الدراسات الطولية حقاً؟

ساعة رملية بين بوابتين مضيئتين وهاتف تحيط به مؤشرات رقمية

في كل يوم تقريبًا، تضج المنصات بدراسة جديدة حول الصحة النفسية والشاشات. واحدة تجزم بأن وسائل التواصل تُدمر المراهقين، وأخرى ترى أن العلاقة أضعف مما نتوهم. ثالثة تُحذر من اضطرابات النوم، ورابعة تندد بفخ المقارنة الاجتماعية، بينما تهمس خامسة بأن المشكلة لم تكن يوماً في عداد الساعات، بل في دوافع الاستخدام. وبين هذا الضجيج الأكاديمي … اقرأ المزيد

خفايا الويب المظلم: هل تبدأ الشبكة المعتمة من المتصفح أم من أعماقنا؟

شخص أمام حاسوب وبوابة مظلمة تحيط بها رموز أمنية رقمية

خفايا الويب المظلم

القلق السيبراني: لماذا نخشى الانفصال عن هواتفنا حتى في الليل؟

شخص يجلس في الظلام قرب هاتف مضيء ومصباح جانبي

استيقظتَ في منتصف الليل. لا سبب واضح. لا حلم مزعج أيقظك. لكنك تمد يدك لا شعورياً إلى الهاتف. تفتح التطبيقات واحداً تلو الآخر. أنت لا تبحث عن شيء محدد — أنت تبحث عن “التأكد”. التأكد من أن لا شيء كارثياً قد حدث وأنت غافل، وأن العالم لم ينهار في تلك الساعات القليلة من غيابك. ثم … اقرأ المزيد

خوارزميات التوصية: هل تكتشف ذوقك أم تعيد برمجته بالكامل؟

شخص أمام هاتف تتدفق منه صور ومقاطع ومقترحات رقمية

خوارزميات التوصية

المشي في المتاهة: سيكولوجيا الميتافيرس والهوية الضائعة

شخص يجلس في غرفة مظلمة أمام بوابة افتراضية مضيئة

خلعتَ النظارة، ووجدت نفسك في غرفة صامتة. لكن جزءاً منك بقي هناك — في العالم الافتراضي حيث اخترت شكلاً، وبنيت مسكناً، وعقدت صداقات. ثم عدت إلى الجسد: هذا الجسد المحدود، هذا الوجه الذي لا تستطيع تعديله، هذا المكان الذي لا تستطيع مغادرته بنقرة. الميتافيرس ليس مجرد تقنية — هو سؤال وجودي يُعيد طرحه بإلحاح: أين … اقرأ المزيد